¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Valeria Calabrese Miriana Scelsi & Miriana Scelsi & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:57:29
Clasificación: #356
Clasificación GE: #118
Categoría: DOUBLES · OPEN

Valeria Calabrese Miriana Scelsi

Miriana Scelsi

Valeria Calabrese

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running71:05 (60%)

Stations33:23 (28%)

Roxzone13:04 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:53/km+6.6%21.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:12	316
Running 2	8:51	-
Sled Push	2:13	281
Running 3	9:31	-
Sled Pull	5:58	347
Running 4	10:02	-
Burpee Broad Jump	4:18	218
Running 5	9:51	-
Rowing	5:41	305
Running 6	9:34	-
Farmers Carry	2:04	309
Running 7	9:26	-
Sandbag Lunges	3:48	185
Running 8	9:55	-
Wall Balls	4:09	300
Running Total	1:11:05	363
Roxzone Total	13:04	356

HYROX Race Analysis: Valeria Calabrese Miriana Scelsi & Miriana Scelsi & 1 autre

Valeria Calabrese Miriana Scelsi

Miriana Scelsi

Valeria Calabrese

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Valeria Calabrese Miriana Scelsi

Miriana Scelsi

Valeria Calabrese

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales