¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrea Serna Jose Restituto & Jose Restituto & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:00:12
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andrea Serna Jose Restituto

Jose Restituto

Andrea Serna

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:27 (57%)

Stations21:43 (36%)

Roxzone4:07 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:18/km+9.4%18.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:17	-
SkiErg	3:47	8
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:40	9
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:40	2
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:01	3
Running 5	4:53	-
Rowing	4:03	3
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:29	62
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:33	1
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:30	14
Running Total	34:27	14
Roxzone Total	4:07	3

HYROX Race Analysis: Andrea Serna Jose Restituto & Jose Restituto & 1 autre

Andrea Serna Jose Restituto

Jose Restituto

Andrea Serna

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrea Serna Jose Restituto

Jose Restituto

Andrea Serna

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales