¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ruairi Grimes Tiarna Grimes & Ruairi Grimes & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:00:37
Clasificación: #2
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ruairi Grimes Tiarna Grimes

Ruairi Grimes

Tiarna Grimes

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:25 (57%)

Stations22:01 (36%)

Roxzone4:16 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:18/km+9.7%16.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:26	-
SkiErg	3:47	7
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:30	1
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:46	6
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:03	4
Running 5	4:40	-
Rowing	4:08	9
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:21	37
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:54	15
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:32	17
Running Total	34:25	13
Roxzone Total	4:16	4

HYROX Race Analysis: Ruairi Grimes Tiarna Grimes & Ruairi Grimes & 1 autre

Ruairi Grimes Tiarna Grimes

Ruairi Grimes

Tiarna Grimes

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ruairi Grimes Tiarna Grimes

Ruairi Grimes

Tiarna Grimes

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales