¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ashley McCarthy Laylah Rabitsch & Laylah Rabitsch & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:22:27
Clasificación: #6
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · PRO

Ashley McCarthy Laylah Rabitsch

Laylah Rabitsch

Ashley Mccarthy

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:01 (50%)

Stations33:06 (40%)

Roxzone8:26 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:08/km+7.9%17.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:43	14
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:40	12
Running 3	5:20	-
Sled Pull	6:00	15
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:33	9
Running 5	5:23	-
Rowing	5:09	11
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:04	1
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:22	9
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:35	17
Running Total	41:01	4
Roxzone Total	8:26	14

HYROX Race Analysis: Ashley McCarthy Laylah Rabitsch & Laylah Rabitsch & 1 autre

Ashley McCarthy Laylah Rabitsch

Laylah Rabitsch

Ashley Mccarthy

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ashley McCarthy Laylah Rabitsch

Laylah Rabitsch

Ashley Mccarthy

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales