¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Benjamin Sin

HYROX Incheon — March 9, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:20:49
Clasificación: #47
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · OPEN

Benjamin Sin

9-10MAR20242 days

Completed

554

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:52 (47%)

Stations35:09 (43%)

Roxzone7:52 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:44/km+5.6%13.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:33	68
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:36	78
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:42	41
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:39	79
Running 5	5:00	-
Rowing	4:59	77
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	3:17	159
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:41	67
Running 8	5:57	-
Wall Balls	6:42	99
Running Total	37:52	22
Roxzone Total	7:52	107

HYROX Race Analysis: Benjamin Sin

Benjamin Sin

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Benjamin Sin

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales