¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pui Yee Lee Annalisa Bottone & Annalisa Bottone & 1 autre

HYROX Incheon — March 9, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:29:53
Clasificación: #3
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Pui Yee Lee Annalisa Bottone

Annalisa Bottone

Pui Yee Lee

9-10MAR20242 days

Completed

554

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:13 (56%)

Stations33:33 (37%)

Roxzone6:13 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:17/km+7.0%10.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:09	4
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:57	2
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:39	4
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:31	4
Running 5	6:34	-
Rowing	5:25	4
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:49	3
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	5:22	4
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:41	4
Running Total	50:13	3
Roxzone Total	6:13	3

HYROX Race Analysis: Pui Yee Lee Annalisa Bottone & Annalisa Bottone & 1 autre

Pui Yee Lee Annalisa Bottone

Annalisa Bottone

Pui Yee Lee

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pui Yee Lee Annalisa Bottone

Annalisa Bottone

Pui Yee Lee

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales