¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ciaran Parkinson

HYROX Stockholm — May 25, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · PRO · ENG

Tiempo Total: 01:01:53
Clasificación: #5
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Ciaran Parkinson

25-26MAY20242 days

Completed

990

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running29:20 (47%)

Stations28:46 (46%)

Roxzone3:52 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:40/km+4.8%5.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:54	11
Running 2	3:27	-
Sled Push	3:05	25
Running 3	3:31	-
Sled Pull	4:43	7
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:20	2
Running 5	3:41	-
Rowing	4:10	10
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:56	20
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:39	12
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:59	10
Running Total	29:20	3
Roxzone Total	3:52	6

HYROX Race Analysis: Ciaran Parkinson

Ciaran Parkinson

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ciaran Parkinson

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales