¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vanessa Westerlind

HYROX Stockholm — May 25, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · PRO · SWE

Tiempo Total: 01:27:54
Clasificación: #17
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Vanessa Westerlind

25-26MAY20242 days

Completed

990

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:02 (40%)

Stations48:12 (55%)

Roxzone4:44 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:23/km+6.7%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:52	17
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:13	1
Running 3	4:23	-
Sled Pull	17:25	25
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:11	9
Running 5	4:19	-
Rowing	5:03	14
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	3:26	19
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:59	15
Running 8	4:54	-
Wall Balls	6:03	13
Running Total	35:02	3
Roxzone Total	4:44	6

HYROX Race Analysis: Vanessa Westerlind

Vanessa Westerlind

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vanessa Westerlind

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales