¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andreas Fruhmann

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:03:32
Clasificación: #16
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · OPEN

Andreas Fruhmann

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:38 (51%)

Stations27:30 (43%)

Roxzone3:28 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:05/km+10.6%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:14	85
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:52	535
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:47	19
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:49	104
Running 5	4:06	-
Rowing	4:21	70
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:33	55
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:15	31
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:39	134
Running Total	32:38	20
Roxzone Total	3:28	24

HYROX Race Analysis: Andreas Fruhmann

Andreas Fruhmann

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andreas Fruhmann

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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