¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Will James & Jesse Power Will James & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:04:34
Clasificación: #21
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Will James

Jesse Power Will James

Jesse Power

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:35 (55%)

Stations22:41 (35%)

Roxzone6:22 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:27/km+5.1%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:33	7
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:46	48
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:33	11
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:29	39
Running 5	4:32	-
Rowing	4:12	40
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:28	34
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:59	51
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:41	32
Running Total	35:35	16
Roxzone Total	6:22	62

HYROX Race Analysis: Will James & Jesse Power Will James & 1 autre

Will James

Jesse Power Will James

Jesse Power

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Will James

Jesse Power Will James

Jesse Power

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales