¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marco Perrone & Giuseppe Perrrone Marco Perrone & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:09:21
Clasificación: #50
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marco Perrone

Giuseppe Perrrone Marco Perrone

Giuseppe Perrrone

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:06 (56%)

Stations24:39 (35%)

Roxzone5:42 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:53/km+10.2%8.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:53	56
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:49	67
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:53	133
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:43	72
Running 5	4:55	-
Rowing	4:18	68
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:34	66
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:44	32
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:45	40
Running Total	39:06	52
Roxzone Total	5:42	38

HYROX Race Analysis: Marco Perrone & Giuseppe Perrrone Marco Perrone & 1 autre

Marco Perrone

Giuseppe Perrrone Marco Perrone

Giuseppe Perrrone

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marco Perrone

Giuseppe Perrrone Marco Perrone

Giuseppe Perrrone

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales