¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Guido Susani Lorenzo De Vito & Lorenzo De Vito & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:11:04
Clasificación: #56
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · OPEN

Guido Susani Lorenzo De Vito

Lorenzo De Vito

Guido Susani

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:49 (57%)

Stations24:39 (35%)

Roxzone5:42 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:06/km-5.0%14.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:02	-
SkiErg	4:09	128
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:12	125
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:34	13
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:06	105
Running 5	4:51	-
Rowing	4:16	57
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:47	115
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:06	59
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:29	14
Running Total	40:49	70
Roxzone Total	5:42	36

HYROX Race Analysis: Guido Susani Lorenzo De Vito & Lorenzo De Vito & 1 autre

Guido Susani Lorenzo De Vito

Lorenzo De Vito

Guido Susani

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Guido Susani Lorenzo De Vito

Lorenzo De Vito

Guido Susani

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales