¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Giorgia Iannello Chiara Donadoni & Chiara Donadoni & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:49
Clasificación: #63
Clasificación GE: #38
Categoría: DOUBLES · OPEN

Giorgia Iannello Chiara Donadoni

Chiara Donadoni

Giorgia Iannello

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milano, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:53 (57%)

Stations31:26 (35%)

Roxzone7:35 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:22/km+4.4%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:13	-
SkiErg	5:11	73
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:23	59
Running 3	6:24	-
Sled Pull	5:11	58
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	4:35	63
Running 5	6:27	-
Rowing	5:08	42
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:06	71
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:39	44
Running 8	6:57	-
Wall Balls	3:13	56
Running Total	50:53	65
Roxzone Total	7:35	48

HYROX Race Analysis: Giorgia Iannello Chiara Donadoni & Chiara Donadoni & 1 autre

Giorgia Iannello Chiara Donadoni

Chiara Donadoni

Giorgia Iannello

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Giorgia Iannello Chiara Donadoni

Chiara Donadoni

Giorgia Iannello

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales