¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elisabetta Calicchio Matteo Cifonelli & Elisabetta Calicchio & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:57
Clasificación: #33
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Elisabetta Calicchio Matteo Cifonelli

Elisabetta Calicchio

Matteo Cifonelli

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:35 (51%)

Stations30:51 (42%)

Roxzone5:36 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:42/km+2.6%3.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:20	82
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:38	66
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:13	118
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:27	85
Running 5	4:47	-
Rowing	4:46	91
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:48	66
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:01	83
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:38	104
Running Total	37:35	13
Roxzone Total	5:36	20

HYROX Race Analysis: Elisabetta Calicchio Matteo Cifonelli & Elisabetta Calicchio & 1 autre

Elisabetta Calicchio Matteo Cifonelli

Elisabetta Calicchio

Matteo Cifonelli

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elisabetta Calicchio Matteo Cifonelli

Elisabetta Calicchio

Matteo Cifonelli

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales