¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrea Ferro & Alessia Corrado Andrea Ferro & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:14:30
Clasificación: #36
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andrea Ferro

Alessia Corrado Andrea Ferro

Alessia Corrado

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milano, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:20 (55%)

Stations27:19 (37%)

Roxzone5:56 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:10/km+11.4%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:22	89
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:16	28
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:04	51
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:15	71
Running 5	5:02	-
Rowing	4:33	56
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:45	54
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:34	51
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:30	15
Running Total	41:20	42
Roxzone Total	5:56	29

HYROX Race Analysis: Andrea Ferro & Alessia Corrado Andrea Ferro & 1 autre

Andrea Ferro

Alessia Corrado Andrea Ferro

Alessia Corrado

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrea Ferro

Alessia Corrado Andrea Ferro

Alessia Corrado

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales