¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Max Kammerman & Michaela DiLorenzo Max Kammerman & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:18:20
Clasificación: #53
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Max Kammerman

Michaela DiLorenzo Max Kammerman

Michaela Dilorenzo

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:20 (55%)

Stations29:16 (37%)

Roxzone5:50 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:25/km+7.2%4.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:14	66
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:46	80
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:25	74
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:02	50
Running 5	5:32	-
Rowing	4:21	19
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:02	106
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:14	102
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:12	75
Running Total	43:20	59
Roxzone Total	5:50	24

HYROX Race Analysis: Max Kammerman & Michaela DiLorenzo Max Kammerman & 1 autre

Max Kammerman

Michaela DiLorenzo Max Kammerman

Michaela Dilorenzo

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Max Kammerman

Michaela DiLorenzo Max Kammerman

Michaela Dilorenzo

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales