¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Natasha Chamberlain Matthew Westcott & Matthew Westcott & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:51
Clasificación: #87
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Natasha Chamberlain Matthew Westcott

Matthew Westcott

Natasha Chamberlain

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:13 (54%)

Stations31:59 (37%)

Roxzone7:45 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:47/km+1.5%2.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:08	51
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:05	104
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:07	114
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:03	120
Running 5	5:41	-
Rowing	4:49	101
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:01	103
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:45	124
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:01	53
Running Total	46:13	81
Roxzone Total	7:45	85

HYROX Race Analysis: Natasha Chamberlain Matthew Westcott & Matthew Westcott & 1 autre

Natasha Chamberlain Matthew Westcott

Matthew Westcott

Natasha Chamberlain

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Natasha Chamberlain Matthew Westcott

Matthew Westcott

Natasha Chamberlain

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales