¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Clare Lim

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · HKG

Tiempo Total: 01:36:32
Clasificación: #14
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

Clare Lim

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:02 (49%)

Stations42:59 (44%)

Roxzone6:35 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:53/km+2.8%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:06	23
Running 2	5:24	-
Sled Push	4:15	10
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:18	1
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	6:10	28
Running 5	6:19	-
Rowing	5:42	26
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:31	9
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	7:54	31
Running 8	7:19	-
Wall Balls	7:03	23
Running Total	47:02	19
Roxzone Total	6:35	8

HYROX Race Analysis: Clare Lim

Clare Lim

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Clare Lim

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales