¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stephanie Hulbert

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:38:11
Clasificación: #17
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Stephanie Hulbert

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:13 (42%)

Stations49:30 (50%)

Roxzone7:34 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:09/km+4.0%10.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:44	8
Running 2	4:57	-
Sled Push	6:42	29
Running 3	5:04	-
Sled Pull	8:01	20
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:00	24
Running 5	5:13	-
Rowing	5:11	15
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:56	16
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:17	15
Running 8	6:20	-
Wall Balls	10:39	33
Running Total	41:13	7
Roxzone Total	7:34	19

HYROX Race Analysis: Stephanie Hulbert

Stephanie Hulbert

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stephanie Hulbert

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales