¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Christian Verheughe Simon Kenion Shears & Simon Kenion Shears & 1 autre

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · BEL

Tiempo Total: 01:04:57
Clasificación: #76
Clasificación GE: #49
Categoría: DOUBLES · OPEN

Christian Verheughe Simon Kenion Shears

Simon Kenion Shears

Christian Verheughe

27-28ABR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:41 (56%)

Stations23:08 (36%)

Roxzone5:12 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:35/km+17.7%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:03	238
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:53	225
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:53	87
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:08	68
Running 5	4:49	-
Rowing	4:24	140
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:45	255
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:47	50
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:15	6
Running Total	36:41	97
Roxzone Total	5:12	68

HYROX Race Analysis: Christian Verheughe Simon Kenion Shears & Simon Kenion Shears & 1 autre

Christian Verheughe Simon Kenion Shears

Simon Kenion Shears

Christian Verheughe

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Christian Verheughe Simon Kenion Shears

Simon Kenion Shears

Christian Verheughe

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales