¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amy Lambert Carina Cameron & Amy Lambert & 1 autre

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:30
Clasificación: #86
Clasificación GE: #29
Categoría: DOUBLES · OPEN

Amy Lambert Carina Cameron

Amy Lambert

Carina Cameron

27-28ABR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:12 (55%)

Stations28:29 (36%)

Roxzone6:52 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:24/km+6.5%3.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:12	14
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:50	89
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:21	169
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:45	139
Running 5	5:33	-
Rowing	5:11	113
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:40	77
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:15	70
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:15	168
Running Total	43:12	83
Roxzone Total	6:52	89

HYROX Race Analysis: Amy Lambert Carina Cameron & Amy Lambert & 1 autre

Amy Lambert Carina Cameron

Amy Lambert

Carina Cameron

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amy Lambert Carina Cameron

Amy Lambert

Carina Cameron

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales