¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Olivier Fernandez Hélène Padou & Hélène Padou & 1 autre

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:08:55
Clasificación: #49
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Olivier Fernandez Hélène Padou

Hélène Padou

Olivier Fernandez

27-28ABR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:44 (58%)

Stations24:26 (35%)

Roxzone4:48 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:58/km+17.5%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:55	34
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:11	106
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:13	110
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:34	73
Running 5	5:09	-
Rowing	4:11	17
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:22	10
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:42	14
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:18	6
Running Total	39:44	101
Roxzone Total	4:48	23

HYROX Race Analysis: Olivier Fernandez Hélène Padou & Hélène Padou & 1 autre

Olivier Fernandez Hélène Padou

Hélène Padou

Olivier Fernandez

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Olivier Fernandez Hélène Padou

Hélène Padou

Olivier Fernandez

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales