¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Simona Stojanovska

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · MKD

Tiempo Total: 02:04:25
Clasificación: #64
Clasificación GE: #18
Categoría: SOLO · OPEN

Simona Stojanovska

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:58 (55%)

Stations43:02 (35%)

Roxzone13:29 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:30/km-0.9%25.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:44	-
SkiErg	5:56	63
Running 2	7:17	-
Sled Push	1:53	4
Running 3	9:07	-
Sled Pull	8:38	71
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	5:28	28
Running 5	8:17	-
Rowing	9:49	77
Running 6	13:29	-
Farmers Carry	2:21	44
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	4:29	25
Running 8	8:31	-
Wall Balls	4:28	23
Running Total	1:07:58	66
Roxzone Total	13:29	71

HYROX Race Analysis: Simona Stojanovska

Simona Stojanovska

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Simona Stojanovska

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales