¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Beatriz Silva Bruna Dias & Bruna Dias & 1 autre

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:25
Clasificación: #8
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Beatriz Silva Bruna Dias

Bruna Dias

Beatriz Silva

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:35 (58%)

Stations24:43 (35%)

Roxzone5:12 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:04/km+2.0%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:45	74
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:54	109
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:03	5
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:41	26
Running 5	5:05	-
Rowing	4:47	20
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:43	34
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:10	40
Running 8	5:47	-
Wall Balls	2:40	36
Running Total	40:35	19
Roxzone Total	5:12	3

HYROX Race Analysis: Beatriz Silva Bruna Dias & Bruna Dias & 1 autre

Beatriz Silva Bruna Dias

Bruna Dias

Beatriz Silva

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Beatriz Silva Bruna Dias

Bruna Dias

Beatriz Silva

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales