¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicolas Fruchart Ines Decleve-Cuyollaa & Ines Decleve-Cuyollaa & 1 autre

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:14:25
Clasificación: #93
Clasificación GE: #32
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicolas Fruchart Ines Decleve-Cuyollaa

Ines Decleve-Cuyollaa

Nicolas Fruchart

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:42 (56%)

Stations26:41 (36%)

Roxzone6:05 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:13/km+6.8%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:17	107
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:36	212
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:36	83
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:36	97
Running 5	5:14	-
Rowing	4:32	66
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:55	172
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:30	93
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:39	54
Running Total	41:42	102
Roxzone Total	6:05	100

HYROX Race Analysis: Nicolas Fruchart Ines Decleve-Cuyollaa & Ines Decleve-Cuyollaa & 1 autre

Nicolas Fruchart Ines Decleve-Cuyollaa

Ines Decleve-Cuyollaa

Nicolas Fruchart

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicolas Fruchart Ines Decleve-Cuyollaa

Ines Decleve-Cuyollaa

Nicolas Fruchart

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales