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Análisis HYROX de Rhys Spackman
HYROX Birmingham — 21 de octubre de 2023
Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR
Rhys Spackman
Tiempo Total
01:09:50
Clasificación
#12
Clasificación GE
#3
Categoría
SOLO · PRO
RS
Rhys Spackman
21-22
OCT
2023
2
Completado
3,335
HYROX Birmingham
Birmingham, United Kingdom
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com
Analyse globale
Carrera vs Ejercicios
Running
35:20 (51%)
Stations
30:26 (44%)
Roxzone
4:08 (6%)
Analyse du run
Análisis de Carrera a Pie
Ritmo Medio
Degradación
Estabilidad
4:25/km
+8.8%
9.5%
Analyse des stations
Segments
Tiempos parciales
Segmento
Tiempo
Puesto
Running 1
3:31
-
SkiErg
3:55
20
Running 2
4:10
-
Sled Push
2:59
6
Running 3
4:24
-
Sled Pull
5:10
17
Running 4
4:34
-
Burpee Broad Jump
3:16
24
Running 5
4:40
-
Rowing
4:06
4
Running 6
4:26
-
Farmers Carry
1:41
15
Running 7
4:32
-
Sandbag Lunges
4:28
36
Running 8
5:05
-
Wall Balls
4:51
12
Running Total
35:20
33
Roxzone Total
4:08
19