¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michael Fitzgibbon

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:28:48
Clasificación: #83
Clasificación GE: #19
Categoría: SOLO · OPEN

Michael Fitzgibbon

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:13 (50%)

Stations37:07 (42%)

Roxzone7:32 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:32/km+9.6%12.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:18	88
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:02	28
Running 3	6:33	-
Sled Pull	5:49	210
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:51	329
Running 5	5:43	-
Rowing	4:59	131
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:22	193
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:05	236
Running 8	6:28	-
Wall Balls	6:41	190
Running Total	44:13	86
Roxzone Total	7:32	105

HYROX Race Analysis: Michael Fitzgibbon

Michael Fitzgibbon

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michael Fitzgibbon

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales