¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sam Blunt & Andrew French Sam Blunt & 1 autre

HYROX Birmingham — October 21, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 00:58:24
Clasificación: #14
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sam Blunt

Andrew French Sam Blunt

Andrew French

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22OCT20232 days

Completed

3,335

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:24 (59%)

Stations20:49 (36%)

Roxzone3:16 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:18/km+1.9%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:44	112
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:19	8
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:42	124
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	1:50	12
Running 5	4:23	-
Rowing	3:47	12
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:16	14
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:30	31
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:41	56
Running Total	34:24	26
Roxzone Total	3:16	8

HYROX Race Analysis: Sam Blunt & Andrew French Sam Blunt & 1 autre

Sam Blunt

Andrew French Sam Blunt

Andrew French

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sam Blunt

Andrew French Sam Blunt

Andrew French

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales