¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gavin Pryce

HYROX Birmingham — October 21, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:11:03
Clasificación: #84
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · OPEN

Gavin Pryce

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22OCT20232 days

Completed

3,335

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:20 (48%)

Stations32:08 (45%)

Roxzone4:39 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:18/km+6.0%11.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:15	383
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:46	721
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:03	421
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:55	187
Running 5	4:23	-
Rowing	4:43	474
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:40	148
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:44	94
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:02	164
Running Total	34:20	66
Roxzone Total	4:39	149

HYROX Race Analysis: Gavin Pryce

Gavin Pryce

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gavin Pryce

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales