¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andreas Öhlund Amanda Eriksson & Amanda Eriksson & 1 autre

HYROX Stockholm — May 25, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:11:57
Clasificación: #52
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andreas Öhlund Amanda Eriksson

Carrera vs Ejercicios

Running41:12 (57%)

Stations25:56 (36%)

Roxzone4:54 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:09/km+11.0%5.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:28	-
SkiErg	3:57	42
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:49	35
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:08	38
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:52	68
Running 5	5:12	-
Rowing	4:27	69
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:36	32
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:04	122
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:03	84
Running Total	41:12	49
Roxzone Total	4:54	40

HYROX Race Analysis: Andreas Öhlund Amanda Eriksson & Amanda Eriksson & 1 autre

Andreas Öhlund Amanda Eriksson

Amanda Eriksson

Andreas Öhlund

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andreas Öhlund Amanda Eriksson

Amanda Eriksson

Andreas Öhlund

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales