¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tony Apostolopoulos Antonia Fält-Kottulinsky & Antonia Fält-Kottulinsky & 1 autre

HYROX Stockholm — May 25, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:11
Clasificación: #81
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tony Apostolopoulos Antonia Fält-Kottulinsky

Antonia Fält-Kottulinsky

Tony Apostolopoulos

25-26MAY20242 days

Completed

990

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:16 (61%)

Stations24:34 (32%)

Roxzone5:26 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:54/km+29.9%9.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:26	-
SkiErg	3:59	51
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:03	77
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:11	41
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	2:25	32
Running 5	5:51	-
Rowing	4:14	33
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:48	76
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:16	58
Running 8	6:55	-
Wall Balls	3:38	31
Running Total	47:16	106
Roxzone Total	5:26	68

HYROX Race Analysis: Tony Apostolopoulos Antonia Fält-Kottulinsky & Antonia Fält-Kottulinsky & 1 autre

Tony Apostolopoulos Antonia Fält-Kottulinsky

Antonia Fält-Kottulinsky

Tony Apostolopoulos

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tony Apostolopoulos Antonia Fält-Kottulinsky

Antonia Fält-Kottulinsky

Tony Apostolopoulos

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales