¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Danijela Dezdek

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:30:02
Clasificación: #26
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Danijela Dezdek

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:55 (49%)

Stations40:25 (45%)

Roxzone5:47 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:29/km+3.2%4.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:24	33
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:22	20
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:21	26
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:35	24
Running 5	5:29	-
Rowing	5:10	26
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:45	23
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:50	27
Running 8	6:04	-
Wall Balls	5:58	24
Running Total	43:55	24
Roxzone Total	5:47	26

HYROX Race Analysis: Danijela Dezdek

Danijela Dezdek

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Danijela Dezdek

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales