¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hannah Caldwell Beth Upton & Hannah Caldwell & 1 autre

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:12:36
Clasificación: #3
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Hannah Caldwell Beth Upton

Hannah Caldwell

Beth Upton

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:42 (60%)

Stations23:28 (32%)

Roxzone5:30 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km+8.8%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:13	2
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:35	14
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:19	6
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:25	3
Running 5	5:39	-
Rowing	4:50	4
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:51	45
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:29	5
Running 8	6:09	-
Wall Balls	2:46	21
Running Total	43:42	5
Roxzone Total	5:30	3

HYROX Race Analysis: Hannah Caldwell Beth Upton & Hannah Caldwell & 1 autre

Hannah Caldwell Beth Upton

Hannah Caldwell

Beth Upton

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hannah Caldwell Beth Upton

Hannah Caldwell

Beth Upton

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales