¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dana Thompson Amanda Lim & Amanda Lim & 1 autre

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:23:20
Clasificación: #22
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dana Thompson Amanda Lim

Amanda Lim

Dana Thompson

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:33 (57%)

Stations26:30 (32%)

Roxzone9:21 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:57/km+0.9%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:17	5
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:51	45
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:44	18
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:45	143
Running 5	6:12	-
Rowing	4:58	11
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:36	7
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	2:46	15
Running 8	6:42	-
Wall Balls	2:33	4
Running Total	47:33	21
Roxzone Total	9:21	82

HYROX Race Analysis: Dana Thompson Amanda Lim & Amanda Lim & 1 autre

Dana Thompson Amanda Lim

Amanda Lim

Dana Thompson

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dana Thompson Amanda Lim

Amanda Lim

Dana Thompson

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales