¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Xin Wei Hee & Kerriann Chua Xin Wei Hee & 1 autre

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

Tiempo Total: 01:29:56
Clasificación: #50
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Xin Wei Hee

Kerriann Chua Xin Wei Hee

Kerriann Chua

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:53 (61%)

Stations26:13 (29%)

Roxzone8:55 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:52/km+10.4%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:33	42
Running 2	6:25	-
Sled Push	1:36	16
Running 3	6:30	-
Sled Pull	4:15	44
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	2:56	15
Running 5	7:05	-
Rowing	5:12	27
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	1:48	33
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	2:49	19
Running 8	7:39	-
Wall Balls	3:04	67
Running Total	54:53	74
Roxzone Total	8:55	65

HYROX Race Analysis: Xin Wei Hee & Kerriann Chua Xin Wei Hee & 1 autre

Xin Wei Hee

Kerriann Chua Xin Wei Hee

Kerriann Chua

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Xin Wei Hee

Kerriann Chua Xin Wei Hee

Kerriann Chua

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales