¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Phatharaphol Wanjai Chanakarn Lurkraisit & Chanakarn Lurkraisit & 1 autre

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:30
Clasificación: #33
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Phatharaphol Wanjai Chanakarn Lurkraisit

Chanakarn Lurkraisit

Phatharaphol Wanjai

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:33 (57%)

Stations29:20 (34%)

Roxzone7:42 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:04/km-4.7%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:41	153
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:15	61
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:48	86
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:05	70
Running 5	6:00	-
Rowing	4:46	27
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:14	107
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:47	68
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:44	15
Running Total	48:33	31
Roxzone Total	7:42	40

HYROX Race Analysis: Phatharaphol Wanjai Chanakarn Lurkraisit & Chanakarn Lurkraisit & 1 autre

Phatharaphol Wanjai Chanakarn Lurkraisit

Chanakarn Lurkraisit

Phatharaphol Wanjai

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Phatharaphol Wanjai Chanakarn Lurkraisit

Chanakarn Lurkraisit

Phatharaphol Wanjai

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales