¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gorka Susperregui

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:10:56
Clasificación: #39
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · PRO

Gorka Susperregui

27-28ABR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:02 (44%)

Stations35:39 (50%)

Roxzone4:19 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:53/km+7.4%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:03	63
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:54	82
Running 3	3:56	-
Sled Pull	9:02	120
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:37	15
Running 5	3:59	-
Rowing	4:16	31
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	2:32	112
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:32	10
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:43	56
Running Total	31:02	25
Roxzone Total	4:19	17

HYROX Race Analysis: Gorka Susperregui

Gorka Susperregui

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gorka Susperregui

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales