¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Falko Gallenkamp Eike Zywietz & Falko Gallenkamp & 1 autre

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:04:30
Clasificación: #39
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Falko Gallenkamp Eike Zywietz

Falko Gallenkamp

Eike Zywietz

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:03 (56%)

Stations24:45 (38%)

Roxzone3:45 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:30/km+3.1%3.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:51	48
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:38	159
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:46	173
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:21	200
Running 5	4:33	-
Rowing	4:23	132
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:33	123
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:18	143
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:55	137
Running Total	36:03	26
Roxzone Total	3:45	29

HYROX Race Analysis: Falko Gallenkamp Eike Zywietz & Falko Gallenkamp & 1 autre

Falko Gallenkamp Eike Zywietz

Falko Gallenkamp

Eike Zywietz

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Falko Gallenkamp Eike Zywietz

Falko Gallenkamp

Eike Zywietz

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales