¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alicia Rosmalen Lindsey Van Greven & Alicia Rosmalen & 1 autre

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:15
Clasificación: #49
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alicia Rosmalen Lindsey Van Greven

Alicia Rosmalen

Lindsey Van Greven

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:59 (59%)

Stations26:28 (34%)

Roxzone4:51 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km+5.9%17.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:43	98
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:24	44
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:43	132
Running 4	8:20	-
Burpee Broad Jump	3:36	98
Running 5	5:19	-
Rowing	5:05	127
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:42	77
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:17	93
Running 8	5:37	-
Wall Balls	2:58	107
Running Total	45:59	47
Roxzone Total	4:51	36

HYROX Race Analysis: Alicia Rosmalen Lindsey Van Greven & Alicia Rosmalen & 1 autre

Alicia Rosmalen Lindsey Van Greven

Alicia Rosmalen

Lindsey Van Greven

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alicia Rosmalen Lindsey Van Greven

Alicia Rosmalen

Lindsey Van Greven

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales