¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Liam Clark Frida Bernath & Frida Bernáth & 1 autre

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:20
Clasificación: #84
Clasificación GE: #22
Categoría: DOUBLES · OPEN

Liam Clark Frida Bernath

Frida Bernáth

Liam Clark

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:49 (61%)

Stations24:27 (31%)

Roxzone6:07 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:59/km+11.0%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:15	-
SkiErg	3:55	9
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:47	87
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:20	92
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:05	102
Running 5	6:14	-
Rowing	4:20	36
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:33	48
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	2:58	34
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:29	14
Running Total	47:49	117
Roxzone Total	6:07	131