¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stephanie Whyte Katie Pond & Katie Pond & 1 autre

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:08:41
Clasificación: #3
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Stephanie Whyte Katie Pond

Katie Pond

Stephanie Whyte

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:06 (55%)

Stations25:31 (37%)

Roxzone5:09 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:46/km+6.7%6.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:15	3
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:51	2
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:26	2
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:55	4
Running 5	4:51	-
Rowing	4:48	3
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:45	2
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:12	1
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:19	2
Running Total	38:06	3
Roxzone Total	5:09	2

HYROX Race Analysis: Stephanie Whyte Katie Pond & Katie Pond & 1 autre

Stephanie Whyte Katie Pond

Katie Pond

Stephanie Whyte

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stephanie Whyte Katie Pond

Katie Pond

Stephanie Whyte

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales