¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chai Ling Low & Hnin Yi Thet & Mizuki Ikezawa & Susy Ho

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:37:02
Clasificación: #37
Clasificación GE: #6
Categoría: RELAY · OPEN

Chai Ling LowHnin Yi ThetMizuki IkezawaSusy Ho

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:56 (48%)

Stations42:15 (43%)

Roxzone7:57 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+29.6%13.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:20	32
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:29	2
Running 3	5:35	-
Sled Pull	7:51	46
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:56	32
Running 5	6:16	-
Rowing	5:28	49
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:42	6
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	6:05	70
Running 8	7:09	-
Wall Balls	9:24	73
Running Total	46:56	37
Roxzone Total	7:57	47

HYROX Race Analysis: Chai Ling Low & Hnin Yi Thet & Mizuki Ikezawa & Susy Ho

Chai Ling LowHnin Yi ThetMizuki IkezawaSusy Ho

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chai Ling LowHnin Yi ThetMizuki IkezawaSusy Ho

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales