¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Javier Lopez

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:12:34
Clasificación: #25
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · PRO

Javier Lopez

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:02 (47%)

Stations33:56 (47%)

Roxzone4:38 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:15/km+11.3%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:19	55
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:40	47
Running 3	4:09	-
Sled Pull	5:31	45
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:04	23
Running 5	4:18	-
Rowing	4:29	38
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:18	54
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:29	32
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:06	49
Running Total	34:02	26
Roxzone Total	4:38	17

HYROX Race Analysis: Javier Lopez

Javier Lopez

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Javier Lopez

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales