¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Boriss Visokoborskis Matti Chamier & Matti Chamier & 1 autre

HYROX Warschau — April 20, 2024

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · LAT

Tiempo Total: 01:10:04
Clasificación: #9
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Boriss Visokoborskis Matti Chamier

Matti Chamier

Boriss Visokoborskis

20-21ABR20242 days

Completed

443

HYROX Warschau

Warsaw, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:30 (63%)

Stations22:05 (31%)

Roxzone3:33 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:34/km+7.3%10.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:41	3
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:42	15
Running 3	5:55	-
Sled Pull	2:36	7
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	1:42	3
Running 5	6:18	-
Rowing	4:12	9
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:21	1
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	2:52	8
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:59	17
Running Total	44:30	11
Roxzone Total	3:33	4

HYROX Race Analysis: Boriss Visokoborskis Matti Chamier & Matti Chamier & 1 autre

Boriss Visokoborskis Matti Chamier

Matti Chamier

Boriss Visokoborskis

HYROX Warschau

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Boriss Visokoborskis Matti Chamier

Matti Chamier

Boriss Visokoborskis

HYROX Warschau

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales