¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stefanie Schmidt Petra Stöckmann & Petra Stöckmann & 1 autre

HYROX Warschau — April 20, 2024

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:14:53
Clasificación: #3
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stefanie Schmidt Petra Stöckmann

Petra Stöckmann

Stefanie Schmidt

20-21ABR20242 days

Completed

443

HYROX Warschau

Warsaw, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:23 (54%)

Stations31:12 (42%)

Roxzone3:22 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:03/km+12.0%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:45	12
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:12	18
Running 3	5:06	-
Sled Pull	6:32	19
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:40	11
Running 5	5:37	-
Rowing	5:35	20
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:16	19
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:53	3
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:19	19
Running Total	40:23	2
Roxzone Total	3:22	1

HYROX Race Analysis: Stefanie Schmidt Petra Stöckmann & Petra Stöckmann & 1 autre

Stefanie Schmidt Petra Stöckmann

Petra Stöckmann

Stefanie Schmidt

HYROX Warschau

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stefanie Schmidt Petra Stöckmann

Petra Stöckmann

Stefanie Schmidt

HYROX Warschau

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales