¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Callum Mcmillan & Wanda Mcmillan Callum Mcmillan & 1 autre

HYROX Warschau — April 20, 2024

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:33:00
Clasificación: #30
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Callum Mcmillan

Wanda Mcmillan Callum Mcmillan

Wanda Mcmillan

20-21ABR20242 days

Completed

443

HYROX Warschau

Warsaw, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:28 (54%)

Stations34:54 (38%)

Roxzone7:41 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:18/km+7.8%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:21	26
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:23	26
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:51	31
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:31	32
Running 5	6:42	-
Rowing	5:20	32
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:12	29
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	6:00	32
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:16	30
Running Total	50:28	28
Roxzone Total	7:41	32

HYROX Race Analysis: Callum Mcmillan & Wanda Mcmillan Callum Mcmillan & 1 autre

Callum Mcmillan

Wanda Mcmillan Callum Mcmillan

Wanda Mcmillan

HYROX Warschau

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Callum Mcmillan

Wanda Mcmillan Callum Mcmillan

Wanda Mcmillan

HYROX Warschau

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales