¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lynzee Sinden

HYROX Stockholm — May 25, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:18:20
Clasificación: #33
Clasificación GE: #9
Categoría: SOLO · OPEN

Lynzee Sinden

25-26MAY20242 days

Completed

990

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:04 (52%)

Stations32:42 (42%)

Roxzone4:39 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:08/km-1.3%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:53	47
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:31	63
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:45	19
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:54	69
Running 5	4:56	-
Rowing	5:06	64
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:17	65
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:38	25
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:38	41
Running Total	41:04	41
Roxzone Total	4:39	15

HYROX Race Analysis: Lynzee Sinden

Lynzee Sinden

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lynzee Sinden

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales