¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Christopher Beeby & Josh Lilley & Morgan Penfold & Hal Whyatt

HYROX Birmingham — October 21, 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 00:57:09
Clasificación: #9
Clasificación GE: #6
Categoría: RELAY · OPEN

Christopher BeebyJosh LilleyMorgan PenfoldHal Whyatt

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22OCT20232 days

Completed

3,335

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running28:13 (49%)

Stations24:29 (43%)

Roxzone4:31 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:32/km+28.9%17.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:25	-
SkiErg	3:51	6
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:31	22
Running 3	3:05	-
Sled Pull	2:47	8
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	2:16	8
Running 5	3:38	-
Rowing	4:05	18
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:20	9
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:38	8
Running 8	4:07	-
Wall Balls	5:01	26
Running Total	28:13	7
Roxzone Total	4:31	12

HYROX Race Analysis: Christopher Beeby & Josh Lilley & Morgan Penfold & Hal Whyatt

Christopher BeebyJosh LilleyMorgan PenfoldHal Whyatt

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Christopher BeebyJosh LilleyMorgan PenfoldHal Whyatt

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales