¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Luke Blizard & Nik Freeman & Keith Turrell & Jon Chorley

HYROX Birmingham — October 21, 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:14:15
Clasificación: #29
Clasificación GE: #22
Categoría: RELAY · OPEN

Luke BlizardNik FreemanKeith TurrellJon Chorley

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22OCT20232 days

Completed

3,335

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:37 (48%)

Stations33:40 (45%)

Roxzone5:01 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:27/km+17.9%15.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:19	23
Running 2	4:11	-
Sled Push	6:25	33
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:48	23
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:38	24
Running 5	4:28	-
Rowing	4:14	23
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:15	32
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:25	28
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:36	20
Running Total	35:37	25
Roxzone Total	5:01	17

HYROX Race Analysis: Luke Blizard & Nik Freeman & Keith Turrell & Jon Chorley

Luke BlizardNik FreemanKeith TurrellJon Chorley

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Luke BlizardNik FreemanKeith TurrellJon Chorley

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales