¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lee John

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:43:12
Clasificación: #249
Clasificación GE: #74
Categoría: SOLO · OPEN

Lee John

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:12 (44%)

Stations48:11 (47%)

Roxzone9:53 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:39/km+4.5%8.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:10	556
Running 2	5:11	-
Sled Push	4:26	475
Running 3	5:42	-
Sled Pull	9:33	552
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:21	257
Running 5	6:01	-
Rowing	5:50	515
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	3:22	514
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:51	370
Running 8	6:40	-
Wall Balls	8:38	400
Running Total	45:12	104
Roxzone Total	9:53	267

HYROX Race Analysis: Lee John

Lee John

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lee John

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales